LA REFLEXOLOGIE
Médecine douce et naturelle, elle fait appel aux capacités auto-régulatrices du corps humain.
Elle laisse ainsi au corps la possibilité de relancer ses propres mécanismes d'homéostasie et d'équilibrage.
Il s'agit d'une pratique ancestrale, exercée notamment en Egypte, en Inde ou encore en Chine.
La réflexologie : Présentation
Tout d'abord, sachez qu'il existe de nombreuses sortes de réflexologie, selon :
- la TECHNIQUE UTILISEE (utilisation d'ustensile ou non),
- l'APPROCHE CHOISIE (Ingham, intégrative, énergétique chinoise, etc),
- la ZONE DU CORPS "TRAVAILLEE" (oreille, face, main, pied, etc).
Ici, je présenterai la réflexologie plantaire, la plus connue et reconnue !
La réflexologie est considérée comme la "petite cousine" de l'acupuncture.
Il s'agit d'une technique manuelle consistant à réaliser des gestes d'acupression (pression rythmique sur les tissus plantaires).
Elle exerce une action sur le système nerveux central autonome, via les terminaisons nerveuses du pied (il y en a 7200 par pied !!!).
Son but :
Déceler et rééquilibrer les tissus perturbés (et les zr sensibles ou douloureuses), indiquant un déséquilibre quelque part au sein de l'organisme.
Toute médecine naturelle aide à retrouver un milieu favorable, qui augmente l'Energie et aide à rétablir l'équilibre nécessaire au fonctionnement harmonieux de tous les systèmes.
Il s'agit dans un idéal d'une pratique préventive pour entretenir un état de bien-être physique, émotionnel, énergétique et un dynamisme naturel.
En bref, la réflexologie laisse au corps la possibilité de relancer ses propres mécanismes
d'homéostasie et d'équilibrage.
Notion de zones réflexes
Lorsque l'on parle de réflexologie, nous évoquons nécessairement le terme de "ZONE REFLEXE". Mais de quoi s'agit t'il exactement ?
Pour faire simple, il s'agit de la projection du corps sur les pieds (ou sur une autre partie du corps suivant le type de réflexologie).
Aussi incroyable que cela puisse paraître, notre organisme est représenté en miniature sur l'ensemble de nos deux pieds :
les os/muscles/articulations, les organes, les métabolismes, ainsi que l'ensemble de nos systèmes (respiratoire, digestif, urinaire, génital, lymphatique, cardio-vasculaire, nerveux et hormonal).
La stimulation de ces zones réflexes (ZR) par des gestes d'acupression précis, favorise la régulation des différents systèmes de l'organisme, à distance.
Le petit bonus...
Au passage, pour ne rien gâcher, les pressions exercées libèrent des endorphines (hormone du bonheur), engendrant une profonde détente physique et mentale, ainsi qu'une diminution des douleurs et du stress.
Cet état de relaxation est favorable au lâcher-prise, et permet ainsi la levée d'éventuelles "résistances".
Quelle étendue d'action ?
La réflexologie favorise le bon fonctionnement de tous les systèmes, notamment du fait du rétablissement de la circulation des fluides dans le corps (notion de retour à l'équilibre):
Déroulement d'une séance
Tout d'abord, nous prenons le temps d'échanger sur le contexte de notre rencontre (votre parcours, vos besoins/souhaits, mon approche, vos questions).
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Ensuite, vous vous allongez en position confortable sur une table de massage ou un transat, et je réalise des gestes d'acupression sur vos pieds, voire vos mains.
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Des mouvements relaxants complètent le soin réflexologique.
La séance se veut interactive, vous aussi, êtes acteur du moment !
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Pour terminer, je vous propose de partager nos ressentis respectifs.
Resalib ou 06.30.90.06.24
Spécificité de l'approche choisie
Ma technique est issue de l'énergétique chinoise, s'appuyant sur les grands principes de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) :
La personne est considérée dans sa globalité, c'est à dire que les différents organes forment un ensemble cohérent, indissociable du psychisme, de l'état émotionnel de la personne et de son environnement.
ESPRIT+CORPS+EMOTIONS
Il est dit que cette approche renforce l'action du soin réflexologique, en permettant d'avoir des résultats plus en profondeur.
Focus sur la réflexologie palmaire
Complémentaire ou altervative, la technique palmaire est un accès supplémentaire qui nous-est donné, pour venir réguler les différentes fonctions de l'organisme.
Elle est tout particulièrement indiquée pour les troubles touchant :
-au système cardio- respiratoire
-au sommeil
-au stress
Cadre réglementaire
La réflexologie permet une approche différente et complémentaire de la médecine allopathique (occidentale).
Elle n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical.
Elle ne s'apparente pas à des soins médicaux et ne doit en aucun cas dispenser d'une consultation médicale.
Loi du 30.04.1946 - décret 60669 de l'art. I-489 et de l'arrêté du 08.10.96